Il Ginseng (o Panax; dal Greco: Panacea o cura a tutte le malattie) è, delle piante medicinali, probabilmente la più utilizzata in tutto il mondo. Originaria dell’Asia, il Ginseng è stato utilizzato per scopi medici per centinaia di anni (forse migliaia); soprattutto in Cina. Sebbene vi sia una grande varietà di tipi di Ginseng, quelli più noti sono: il tipo americano, il coreano (detto anche: l’Asiatico) e il Siberiano.
I principi attivi contenuti nella radice del ginseng sono chiamati: ginsenosidi. La quantità di ginsenosidi contenuti nell’estratto di ginseng variano a seconda dall’età della radice, dal luogo e dal metodo con in cui la pianta viene coltivata e dal sistema usato per l’essiccazione; una buona norma prevede di utilizzare solo radici con più di 6 anni.
A seconda dei fattori elencati e dalla tipologia di Ginseng dobbiamo distinguere due diversi tipi di Ginsenoidi: il tipo Rg1 e Rb1. Il primo aumenta la pressione ed è stimolante del sistema nervoso centrale, il secondo tipo invece abbassa la pressione arteriosa e ha un effetto sedativo. Molto spesso purtroppo gli integratori di Ginseng non ne specificano il tipo e la provenienza e ne altre informazioni utili a identificare la qualità del prodotto.
A seconda dei fattori elencati e dalla tipologia di Ginseng dobbiamo distinguere due diversi tipi di Ginsenoidi: il tipo Rg1 e Rb1. Il primo aumenta la pressione ed è stimolante del sistema nervoso centrale, il secondo tipo invece abbassa la pressione arteriosa e ha un effetto sedativo. Molto spesso purtroppo gli integratori di Ginseng non ne specificano il tipo e la provenienza e ne altre informazioni utili a identificare la qualità del prodotto.
- Aumenta la capacità di resistenza alle situazioni stressanti
- Aumenta la sensazione generale di benessere e la capacità fisica e psichica per concentrarsi e per svolgere lavori di attenzione (effetto antiastenico)
- Migliora la memoria
- Riduce il senso di ansia ed è un utile aiuto contro la depressione (effetto ansiolitico e antidepressivo)
- Migliora la risposta sessuale (lubrificazione nelle donne, erezione negli uomini) (effetto afrodisiaco)
- Riduce il senso di fame
- Stimola il sistema immunitario, il sistema endocrino e il sistema nervoso
- Facilita la digestione
